rastlöst.
Inget är som att promenera med musik på hög volym gemon hårda vindar. Låta det blåsa igenom varje sinne och öppna andningsvägarna. Jag har hastat omkring för länge. Börjat hitta fel på min starka kropp och i min frispråkiga själ. Jag har bara sett ojämn hud, jag har bara sett låga prestationer. Därför var det så himla fint att få komma iväg till mormor. Att få bär till frukostfilen och snosa bland jordgubbslakan och försöka svara på frågan om inte bladen är lite grönare idag än de var igår medan vi äter varsin hjortronglass.
"se upp så att ni inte också blir sådana jävla svin."
Saker jag inte råder över:
↠ Vad andra tycker om mig
↠ Att det går bra för andra
↠ Andras beteende emot mig
Saker jag råder över:
↠ Vad jag tycker om mig själv
↠ Att jag gör mitt bästa alltid när jag kan
↠ Mitt beteende emot andra
jag skulle springa efter men trampa snett
Dagboksblad 18/4- 2015
Jag envisas ofta med att värdera mig efter betyg. Jag har låtit en 4:a eller 5:a, ett E eller C, ett G eller MVG definiera hur mycket jag tycker att jag är värd som människa.
Klockan är åtta trettiotre när jag skriver men jag har varit vaken sedan klockan sex femton och kört min M till bussen. Kvällen innan hade vi gjort middag och köpt en flaska vitt vin. Vi åt tillsammans, hånglade i soffan till Let´s Dance, gosade ner oss under mitt täcke, jag grät en stund och han tröstade mig, vi pratade och blev tysta mellan kyssar, han ställde larmet på min telefon och vi somnade. På morgonen ringer klockan och jag slår upp ögonen. Allt är en grå dimma och jag får blinka ett par gånger innan jag ser klart. Jag sträcker mig efter telefonen och läser "Tack för att du lyser upp min värld" på displayen. Jag stänger av larmet och Bon Iver tystnar. Jag vänder mig för attackpussa honom över hela ansiktet. Han pussar mig tillbaka. Vad spelar det då för roll vilket betyg jag fått?
#bodyimagepledge
Jag hittade det här fantastiska klippet här och hoppas att ni vill lägga 3.35 minuter på att titta på den här videon om kroppsideal. Det är ett fruktansvärt trassligt ämne att prata om men jag tycker verkligen att Jenny Mustard får till det riktigt bra. Så kika på filmen och så kan vi väl enas om att följa hennes fyra steg <3
må bättre.
Prova något nytt. Rensa en låda eller garderoben och släng det du inte vill ha. Baka. Måla naglarna glittriga och prova läppstift. Måla ett självporträtt. Titta på bilder av djurbebisar. Klättra i träd. Sätt dig på vagnen/bussen och åk till ett ställe du gillar. Skriv ett brev till någon du saknar. Skriv 10 komplimanger till dig själv. Donera något du inte behöver. Ät frukost. Planera en resa du skulle vilja göra. Drick te. Gå en promenad. Vik pappersfåglar. Låna en biblioteksbok. Ta en paus.
creative corner.
Tentaveckan tog som sagt slut i lördags och jag kunde inte varit gladare men här är några saker som gjorde den lite lättare:
: Sitta utomhus på piren med H och käka lunch i solen.
: Mumford &Sons nya singel <3
: Ljust när en kommer till skolan vid sju. Ljust när en åker hem vid halv sex <3 <3
: Lyssna på Sweet Disposition och inte bry sig mer om skolan den dagen
: Post tenta-fika
bara du.
Hej fredag! Jag börjar min dag med lite läsning och fruktsallad med rostad müsli. Vill verkligen tipsa om boken Yoga Girl av Rachel Brathen. Hon skriver lättläst och med massa igenkänningsfaktorer. Snart ska jag åka till skolan för en föreläsning och sedan lite plugg men efter det har jag planerat in Sushi-fredag med några av de bästa jag känner.
Vad gör ni idag?
Kram
söndagen.
: Vakna av ljuset
: Vakna omfamnad med en hand smekandes mitt hår. Sådär så att hela kroppen ryser av välbehag
: Hångel
: Gå långpromenad i knarrande snö
: Snöbollskrig
: Varm choklad
: Läsa vegotidningar som jag fick på hälsomessan i stan i lördags
: Selfies
: Dricka te med mjölk tillsammans med mamma
: Spela tennis
: Ha på sig en stor tröja
: Planera in en sushi-fredag
the rumor said fire.
Jag blev så rörd men på samma gång ledsen av era kommentarer här, för att ni känner igen er. Att ni också, mina fina läsare, har känt er otillräckliga, stressade, trasiga, trötta och fel. Samtidigt är jag så himla glad att jag skrev det så att ni inser att ni inte heller är ensamma. Tänk på det nästa gång ni blåser bort på stan, inte hittar en lånad biblioteksbok eller kommer till en inställd föreläsning; Ni är också fantastiska. ♥
gratitude.
Alltså jag måste bara få tipsa om denna eminenta idé. Vissa av er har säkert kommit på detta redan men jag vill i så fall liksom få belysa hur brilliant den är. Du tar din favoritperson och så skapar ni en spellista tillsammans som ni fyller med låtarna som får era hjärtan att slå lite extra hårt. Vips så har ni en spellista som får alla ben i kroppen att skälva och stresstankarna att smulas sönder, så att ni kan göra fina saker istället som att ha kuddkrig, äta dadlar och dansa runt i frosten.
högt och lågt.
Ibland är det så kul att kolla bak här i arkivet. Lite läskigt på samma gång för jag ser hur livet har förändrats; intressen som bytts, vänner som försvunnit, de som stannat och de som kommit till. Alla de dagboksblad jag fyllt, för alla insikter jag nått och allt jag skapat mig finns också där. Nu, mitt i juletid och julklappsinslagning blir jag så tacksam för alla tårar, alla förvirrade dagboksblad och allt det som jag faktiskt inte kunde göra något åt. Vilket kan tyckas konstigt men jag tror bara att det betyder att jag är stolt över mig själv, vad jag blivit och den jag vill bli.
brev till kroppen.
Jag är ute och går. Frosten får mina steg att krasa. Plötsligt fösvinner marken under mina fötter och hela vänstra sidan av kroppen rasar ner mot den kala frusna stenen och luften går ur mig. Jag sätter mig upp och hela kroppen skälver, andningen är tung och jag undrar vilken del av mig som har gått sönder. Efter ett tag slutar ryggen värka och jag andas som vanligt och det enda som forfarande känns är en molande värk i vänstra armbågen. Som en änkestöt ungefär. Det är så svårt för mig att komma överens med min kropp, speciellt under juletid. När mat är så centralt men min kropp är så himla stark ändå. Den klarar fall i första frosten, stega över knotiga grenar och att gå långa sträckor. Så jag tänker att den faktiskt har förtjänat lite julvila den med.
weekday warrior.
Att känna att en gör tillräckligt är svårt. Att känna att en gör för lite händer mig hela tiden. Jag springer från spårvagnar över skolgården till nästa föreläsningssal och kvällarna blir sena och morgnarna tidiga. Känslorna sitter på utsidan och det är svårt att blinka bort tårarna emellanåt när jag sitter på tåget på väg hem eller gömt mig på toa bara för att få andas. Hemma; när jag slagit igen dörren och möts av julbelysning hämtar jag mina sammetsleggnings ur garderoben, kokar te och tar en pepparkaka. Jag råkar hitta en låt med Melissa Horn som jag lyssnade på mina gymnasieår. När allt på ett sätt kändes ännu svårare än nu fast av andra anledningar. Jag får kura ihop mig i min pojkes famn och han stryker mig över håret och pussar mig på pannan. Så visserligen är jag kanske är helt fel ute. Detta är kanske inte alls vad jag ska göra i framtiden men hur som helst ska jag ändå ha klart för mig att; en behöver för fasen inte rätta sig efter någon.
om inte någon redan har sagt detta till dig.
God morgon!
Vad fin du är
Man blir glad av att se dig le
Jag hoppas att det går bra för dig i veckan
Ditt bästa är bra nog
Det är okej att vara trött
Du är stark och helt fantastisk och du kan göra vad du vill
God natt, hoppas att du får sova gott.
black/ white
Jag skulle kunna skriva om alla timmar jag lagt på studier den här veckan eller om hur det är att gömma sig på toa och gråta för att allt känns så övermäktigt inför tentorna, och sedan ändå gå på en föreläsning till. Men den här veckan har också innehållit små vardagsvinster. Så här kommer tolv bra saker från vecka:
: Teet höll sig varmt tills jag kom till skolan
: Blev ompysslad, masserad och pussad i nacken av min pojke för att kurera min förkylning
: Mamma kommer upp med varm svartvinbärssaft två nätter i rad vid klockan 02.00. För att jag inte kunde sluta hosta.
: Sittplats på bussen varje dag. Win!
: Köpte nytt te av hjälpsam personal på NK
: Spontanfikade med regnet smattrande utanför fönstret
: Skojbråka, pussas och hålla hand
: Expiditen på apoteket gav mig en kupong med 20% rabatt på ett köp för att det var fredag
: Man kan få en pumpkin spice latte lite mindre söt om man ber snällt
: Fick världens bästa tesil av pojkvännen för att mina är sämst och te är livsnödvändigt i förkylningstider
: Ben Howards nya album
: Känna att det inte är hopplöst
och idag får jag vakna utan att klockan ringer och slå på stort och laga gröt black &white till frukost.
Puss <3
höstligheter.
Jag ska stryka under ord i böcker
Jag ska dansadansadansa hela nätter i rostrött läppstift och svarta klänningar
Jag ska träna
Jag ska plugga
Jag ska skriva tentor
Jag ska baka äppelpaj
Jag ska bryta 0,5-stift när jag skriver betraktelser i slitna anteckningsblock
Jag ska gå på muséer
Jag ska dricka kaffe på caféer och tänka att detta är jag värd efter alla matlådor jag släpat
Jag ska testa veggo-recept
Jag ska äta varma croissanter
Vad ska ni göra i höst?
w.
Som jag älskar den här nacken som jämt är mjuk och pussvänlig. Jag älskar hur han ställer en kopp framför mig på caféet som jag valde, där vi satt den här tiden förra året innan vi ens bestämde att det skulle vara vi. Jag älskar hur han somnar på min axel när vi tar tåget tidigt på morgonen och att hans händer är så varma i hötvindarna.
blodbanken.
De här senaste dagarna har varit så besvärliga med inställda tåg, tunga läroböcker och saker som helt enkelt får det att stocka sig i halsen på mig. Därför fyller jag min vita kopp med kaffe och tar en chokladbit för det är jag värd för att jag är precis jag och ingen annan. Jag säger "Nej, nu räcker det med höga krav och alla andra är precis lika rädda som jag" sedan drömmer jag tillbaka till solskensdagar i Amsterdam.
vi håller varandras händer om det blir läskigt.
När väckarklockan ringde imorse och min pojkvän sträckte sig efter telefonen och meddelade valresultatet funderade jag på att dra täcket över huvudet och be honom att lägga av med dumheterna. För sådant skojar man inte om. Men även om sanningen gett mig en orosrynka i pannan hela dagen var jag tvungen att slita av mig täcket, klä mig, ilsket röra om i tekoppen, plugga matte och plugga fysik tills jag var så hungrig att jag nästan inte kunde hålla mig på benen. Jag måste fortsätta kämpa för att det är inte bara de 13% på fel parti som räkandes igår. Det finns andra röster att lyssna på som säger att vi fortsätter kämpa, vi fortsätter att vara besvärliga och ställer krav och om någon av oss tvivlar så finns det händer att hålla. Denna kamp tänker jag fira med en kardemummabulle och kaffe.
september.
Jag vill göra en spellista med nytt och gammalt och med Lars och The National och massa filmmusik.
Krama kastanjer
Gå på muséer eller hångla på biografer om det regnar
Köpa ett höstnummer av en tidning jag gillar
Plugga med nya människor
Andas krispig höstluft de tidiga morgnarna
Svepa in mig i en kappa och halsduk och sedan rusa genom stan
Sparka höstlöv på väg till ett café
Se mysfilmer som Chocolate
Måla eyelinervingar
Äta kantarellsmörgåsar
Kramas och hålla hand.
