om krokusar och mobiltelefonen.

 
En söndag var det såhär fint vid Haga kyrka!
 
 
<3
 
 
När jag skulle fiska upp telefonen ur väskan för att instagramma detta fantastiska vårtecken upptäcker jag att den inte är där. Den ligger hemma. Tomheten som når mig är nästan obehaglig och jag börjar fundera på hur många gånger jag sträcker mig efter telefonen på bara en dag, på bara en timme. Jag tittar på den när jag väntar vagnen, minutrarna innan jag släcker lampan för att lägga mig, sekunderna innan M kommer med kaffet när vi fikar. Helt sjukt egentligen. Efter den här dagen bestämde jag mig för att "glömma" mobilen lite oftare.
 

plan a self care day.

Jag älskar att planera self care- dagar. Det är välbehövligt, viktigt för själen och ger mig något att se framemot när jag springer mellan föreläsningsalar.
 
 
Så här planerar jag en self care day:
 
>>Välj en dag och skriv ner den. 
 
>>Skriv också ner ett antal aktiviteter. Välj inte för många här. Det är lätt att det börjar kännas kravfyllt när listan är lång och dessutom är det absolut tillåtet att göra saker som inte står på listan.
 
På min lista stod:
Äta frukost med tända ljus i tystnad
Yoga med min bästa instruktör <3
Läsa en stund
Gå en prommis med Markus och stanna någonstan och fika
Skriv av mig
Laga en god enkel middag med M
 
 
>>Några/någon dag innan: Se till att det inte finns något som du måste göra på din self care day utan ta hand om dem innan eller planera in dem senare. Den här dagen ska bara handla om vad du vill göra.  
Take care <3
 
 
 

en måndag i november.

Måndag igen. Det märks verkligen att vi är inne i hösten och vintern för det känns som om listor är det roligaste jag kan fylla i, om inte varje inlägg ska handla om plugg. Så här är några saker jag:
 
 
 
tänker på
Att trots att det är mörkt nästan alla dygnets timmar och det finns människor i den här världen som saknar medkännande så måste vi ta hand om varandra och fokusera på värme och jämställdhet. 
 
tittar på
Jag och M jobbar oss igenom West World sakta men säkert. Alltså hur spännande är det inte nu då?
 
läser
Inte så mycket just nu eftersom jag inte riktigt hinner men jag drömmer om att få bläddra i något tjockt magasin eller läsa en klassiker snart. 
 
planerar
Att gå på bio med M och se Fantastic beast and where to find them <3 <3 <3
 
 
 
har jag på mig
Min största och varmaste kappa, halsduken tätt virad om halsen och smala jeans. 
 
lyssnar på
Mest regnsmatter mot fönstren. Vad hände med den fina snön egentligen? Lyssnar också på detta, min absolut bästa grej när jag pluggar. 
 
äter
Satsumas för det mesta. Nom 
 
vill jag ha
Egentid och bryggkaffe från da Matteo. 
 
ser jag fram emot
Julen!
 
Bilderna är från en söndag när jag och Markus var ute på en söndagsprommis och stannade för att värma oss inne på Espresso house innan vi fortsatte
 
 
Lista härifrån

söndag i botaniska trädgården.

 
Söndagen för ett par veckor sedan, när pappa var och hälsade på, åkte vi till Botaniska trädgården. Jag hade inte varit där tidigare i sommar så jag blev megaglad över att se att det fortfarande blommade! Efter lite promenerande fikade vi lite, lagom till att det började regna. 

follow rivers.

 
Kommer sakna sånt här glittrigt vatten under höstmånaderna.
Efter att vi varit på Röda sten så åkte vi ut till Långedrag. Pappa är segelbåtsfantast så det hör liksom till att besöka, iallafall en, hamn när han är hälsar på.
 

beyond and beyond.

 
Jag har sovit dåligt några nätter nu. Tänker att det säkert är för att vi sakta men säkert byter årstid och kroppen inte riktigt hänger med. Trädgårdsföreningen har verkligen varit mitt bästa ställe i sommar. Här finns massor av utandningsrum och jag fattar nästan inte ens att jag är i stan när jag sitter med rabarberte framför mig som bildar vattenånga på glaset. Om ni ska besöka ett ställe medan det fortfarande blåser lite ljumna sommarvindar så är det detta. 

Skagen.

 
En eftermiddag i Skagen.

Helsinki; första dagen.

 
Hej på er! I förrgår kom jag hem från mormor och Helsingfors och igår spenderade jag dagen med att gosa med Markus och packa upp resväskan. 
 
Första dagen i Helsingfors var vi vid Ärtholmens strand där de byggt en allmän bastu och restaurang. Älskar när arkitektur är såhär himla starkt. Tycker väldigt mycket om att det är så mycket trä och glas, det känns väldigt nordiskt- minimalistiskt på något sätt.

for what it´s worth.

 
"To hell with happy endings. We are here for the story..."
-Beau Taplin
 

nordiska akvarellmuséet.

 
En lördag var jag och mamma på akvarellmuséet i Skärhamn och tittade på utställningar och åt lite gott plus spanade in ett galleri där en även kunde köpa glass. En såndär sommaridyllisk dag ni vet.

winter by the river.

 
Det börjar alldeles snart vankas vår men en vinterdag var det såhär vacker vid floden.

Om

Min profilbild