två frukosttips.

 
Idag kommer två frukosttips som verkligen lyxar till frukosten. Plus att det är veganskt, bra va?
 
 
Chiapudding med blåbär och vanilj (4 portioner)
 
2 dl blåbär (eller andra vafria bär)
En burk kokosmjölk 
2 tsk vaniljpulver
Saft av en lime
4 msk chiafrön
Agave/sirap för sötma
 
Mixa ihop alla ingredienser utom chiafrön. Rör ned chiafröna och häll upp i fyra glas och låt stå över natten. Toppa med exemplevis granola. 
 
 
Bönröra med basilika
 
1 burk blandade vita bönor
1 vitlöksklyfta
½ kruka basilika
1 msk citronsaft
2 msk tahini
2 msk olivolja
salt och peppar
 
Häll av spadet från bönorna och skölj dem. Mixa tahini, olja, vitlök, citronsaft tills det blandats samman. Tillsätt sedan bönorna och basilikan och mixa igen. Går bra att göra i både matberedare eller med stavmixer. 
 
Jag har detta på mackan och det är megagott!
 

Comment
Postat av: Celine

Så himla bra tips!

2017-10-02 @ 15:10:48
URL: http://celinelf.blogg.se/

Hej!


Jag skulle inte vilja ha någon:
*Reklam eller spam.
*Frågor om bloglovin'-byten
*Vad gör du?/ Allt bra?- kommentarer


Tankar, åsikter, kärleksbrev eller ord i följd: sandra.le.jansson@live.se



Det är förbjudet att ta mina bilder utan tillåtelse

this is a viritual hug to all the lonely people

Vad kul att du tog dig tid att kommentera:

Ditt namn här:
Du är såklart värd att minnas?

Din mejladress:

URL/Bloggadress:

Din kommentar:

Trackback

Om

Min profilbild