yoga.

 
På söndagar går jag, som jag nog nämnt, nästan alltid på morgonyoga på fysiken med min favoritinstruktör. Det är så jag landar efter veckan som annars lämnar ganska lite tid för reflektion eller eftertänksamhet.
 
Idag tänkte jag också spendera dagen med Josefin Bengtssons bok Yoga och meditation- lär dig lyssna på din kropp. Boken är uppdelad i fyra delar; Vakna, Fokusera, Läka och Somna och här finns massor av tips på yoga- och meditationsövningar plus ett par recept.
 
 
Nu ska jag dricka upp min mangosmoothie och fortsätta läsa

Comment
Postat av: Ellen

Åh, mangosmoothie! Så gott.

2017-04-09 @ 14:45:22
URL: http://ellenlindberg.se
Postat av: Wilda

Åh spännande med boken! Den ska jag kika efter!

2017-04-09 @ 16:03:06
URL: http://reaktionista.se
Postat av: matilda

Åh så lugn och trevlig färg det var på den smoothien! Och vilken skön rutin med yoga varje söndagmorgon!

2017-04-09 @ 16:57:28
URL: http://nouw.com/tildasofia
Postat av: Daniella Chanelle

haha, gud när jag såg smoothien började jag oroa mej för att den skulle falla över. kladd är det värsta jag vet. <3

2017-04-10 @ 12:24:10
URL: http://daniellachanelle.se/
Postat av: Felicia Karlström

Men yum! :) Såg helt fantastiskt gott ut! Kramis :)

2017-04-10 @ 19:54:24
URL: http://storasysteralskarmode.blogg.se/

Hej!


Jag skulle inte vilja ha någon:
*Reklam eller spam.
*Frågor om bloglovin'-byten
*Vad gör du?/ Allt bra?- kommentarer


Tankar, åsikter, kärleksbrev eller ord i följd: sandra.le.jansson@live.se



Det är förbjudet att ta mina bilder utan tillåtelse

this is a viritual hug to all the lonely people

Vad kul att du tog dig tid att kommentera:

Ditt namn här:
Du är såklart värd att minnas?

Din mejladress:

URL/Bloggadress:

Din kommentar:

Trackback

Om

Min profilbild